面部發(fā)黃暗淡色斑，該怎么調(diào)理？

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• ask_485758

  女，32歲。面部發(fā)黃暗淡，色斑，該怎么調(diào)理？？？？？

• 王瑩

  你好

• 王瑩

  請問還有沒有其他病癥了？

• ask_485758

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_485758

  睡眠不好，胃疼

• ask_485758

  暗黃很嚴重

• 王瑩

  首先你們這些癥狀考慮是脾虛和 氣血不足導(dǎo)致

• ask_485758

  應(yīng)該怎么調(diào)理呢

• ask_485758

  老師看到我發(fā)的圖片了嗎

• ask_485758

  ？？？？？

• 王瑩

  不好意思，剛剛網(wǎng)絡(luò)掉線

• 王瑩

  看到您發(fā)來的 圖片了

• 王瑩

  考慮是氣血不足，平時常吃補血養(yǎng)血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的

• ask_485758

  我的皮膚能恢復(fù)嗎

• 王瑩

  不保證能100%恢復(fù)。但是能緩解

• 王瑩

  同時提醒您調(diào)整一下自己的睡眠 因為睡眠不足也容易導(dǎo)致您的這種情況

• ask_485758

  有什么可以調(diào)理的處方嗎

• 王瑩

  可以用食療來補，大棗粥-紅棗10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖調(diào)味食用。有健脾胃補氣血作用。

• 王瑩

  可以用食療來補，大棗粥-紅棗10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖調(diào)味食用。有健脾胃補氣血作用。

• 王瑩

  也建議您看一下中醫(yī)，喝些中藥進行調(diào)理

• 王瑩

  可在睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠，必要時可適當喝一些安神補腦液

• ask_485758

  好的，謝謝

• 王瑩

  不客氣，建議您經(jīng)常參加戶外運動..時常到空氣新鮮的地方走一走 .盡量不要生氣

• 王瑩

  飲食盡量以清淡易消化的食物為主，生冷刺激油膩的食物盡量少吃

• 王瑩

  祝您早日調(diào)理好身體，再見

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