熬夜眼疼怕光皮膚黃長(zhǎng)痘該怎么辦？

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• ask_d0xUx4

  醫(yī)生 我是一名高中生現(xiàn)高一 每天都特別困 上課打瞌睡特別嚴(yán)重 超級(jí)影響學(xué)習(xí) 以前熬夜熬多了 現(xiàn)在眼睛也是經(jīng)常疼 怕光 眼睛也變小了 黑眼圈多了 皮膚黃還有痘痘 醫(yī)生該怎么辦 有辦法嗎

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  晚上睡眠夠不

• ask_d0xUx4

  之前高一上期作息很混亂 晚上經(jīng)常2點(diǎn)多睡甚至3點(diǎn) 平時(shí)放假更是 現(xiàn)在至少12點(diǎn)左右或者之前就要睡

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  現(xiàn)在呢

• 陳柯文

  是睡不著？還是自己熬夜的？

• ask_d0xUx4

  自己熬夜的

• 陳柯文

  嗯現(xiàn)在呢

• ask_d0xUx4

  現(xiàn)在一般做完作業(yè)就睡覺(jué)吧 以前玩手機(jī)熬夜比較多

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  睡得著不？一晚上睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_d0xUx4

  睡得著但是睡眠淺 沒(méi)有不做夢(mèng)的時(shí)候 晚上一般睡6個(gè)小時(shí)有時(shí)候熬夜5個(gè)小時(shí) 最近這幾天我大概7個(gè)小時(shí) 可第二天還是打瞌睡嚴(yán)重 為什么啊

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  做夢(mèng)多是吧？

• ask_d0xUx4

  恩

• 陳柯文

  嗯，白天煩躁？注意力不集中不？

• ask_d0xUx4

  注意力是不集中

• ask_d0xUx4

  煩躁也有

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  吃點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下

• ask_d0xUx4

  神經(jīng)一直都不是很高比較衰弱 身體不好

• ask_d0xUx4

  那醫(yī)生我平時(shí)生活該注意什么

• 陳柯文

  谷維素片，腦心舒口服液，銀杏葉提取物片

• 陳柯文

  你去買(mǎi)來(lái)吃

• 陳柯文

  平時(shí)，就是注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉

• ask_d0xUx4

  我打瞌睡怎么辦呢

• ask_d0xUx4

  有什么小方法可以不打

• ask_d0xUx4

  玩手機(jī)對(duì)身體不好對(duì)吧

• 陳柯文

  風(fēng)油精

• 陳柯文

  上課瞌睡，摸點(diǎn)在太陽(yáng)穴和額頭

• ask_d0xUx4

  我臉還有救嗎

• 陳柯文

  準(zhǔn)備一杯咖啡提升

• 陳柯文

  提神

• ask_d0xUx4

  熬夜熬成這樣

• 陳柯文

  長(zhǎng)痘，過(guò)了青春期，自然會(huì)好

• ask_d0xUx4

  咖啡喝多了吧

• ask_d0xUx4

  好嗎

• 陳柯文

  去買(mǎi)維a酸乳膏

• 陳柯文

  涂抹痘痘

• ask_d0xUx4

  哦哦

• ask_d0xUx4

  飲食該注意什么呢

• 陳柯文

  清淡

• 陳柯文

  均衡

• ask_d0xUx4

  具體吃啥子對(duì)我現(xiàn)在有幫助呢

• 陳柯文

  沒(méi)什么特殊的

• 陳柯文

  核桃

• ask_d0xUx4

  現(xiàn)在調(diào)整 我臉能恢復(fù)過(guò)來(lái)嗎（暗黃 黑眼圈 逗 眼睛疲勞很了右眼上眼皮累 看起小小的）

• 陳柯文

  能

• ask_d0xUx4

  真的嗎

• 陳柯文

  別擔(dān)心

• ask_d0xUx4

  我以前皮膚很好 后來(lái)熬夜 加上手機(jī)玩太多了 皮膚特別差 滿臉痘痘 特別難看

• 陳柯文

  所以，自己以后注意點(diǎn)

• 陳柯文

  我給你的建議就是這樣的

• 陳柯文

  你看還有疑問(wèn)嗎

• ask_d0xUx4

  沒(méi)有了 謝謝了

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  可以關(guān)注我

• 陳柯文

  歡迎有問(wèn)題再咨詢

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