生物鐘紊亂會導(dǎo)致精神不振嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_165596

  我想找中醫(yī)這塊主任大夫，想好好調(diào)理一下身體

• 徐小葉

  你好！

• 徐小葉

  我是中醫(yī)科主任

• 徐小葉

  請問你有什么問題需要咨詢？

• ask_165596

  我最近總感覺很累

• ask_165596

  經(jīng)常要早起

• 徐小葉

  奧！

• ask_165596

  身體不舒服

• 徐小葉

  嗯

• 徐小葉

  請問一下你的年齡和性別

• ask_165596

  舌頭早起感覺有點白

• ask_165596

  24

• ask_165596

  男

• 徐小葉

  嗯

• 徐小葉

  年輕小伙子

• ask_165596

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_165596

  哎

• ask_165596

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_165596

  能幫我看下么

• ask_165596

  家里做早餐的

• 徐小葉

  嗯哦！

• ask_165596

  我就是想調(diào)理一下

• ask_165596

  身體總感覺不舒服

• ask_165596

  累

• 徐小葉

  請問你的舌頭有沒有感覺。潮濕和發(fā)黏

• 徐小葉

  ?

• ask_165596

  好像沒有

• 徐小葉

  嗯，那就好

• 徐小葉

  平時吃飯和睡眠可以嗎？

• ask_165596

  嗯嗯醫(yī)生

• ask_165596

  睡眠不好

• ask_165596

  不過白天補覺

• 徐小葉

  嗯嗯

• ask_165596

  晚上4個小時

• 徐小葉

  哦！

• 徐小葉

  看你的舌苔基本正常

• 徐小葉

  你現(xiàn)在感覺疲勞可能是你休息不好

• ask_165596

  最近感覺累

• ask_165596

  醫(yī)生我臉色

• ask_165596

  不好

• 徐小葉

  等我生物鐘紊亂會感覺疲勞。

• ask_165596

  偏黃

• 徐小葉

  哦！

• ask_165596

  也許吧

• 徐小葉

  請問吃飯正常嗎？

• ask_165596

  不多

• 徐小葉

  哦！

• ask_165596

  還好

• 徐小葉

  有沒有拉肚子的現(xiàn)象？

• ask_165596

  沒

• ask_165596

  就是覺得累

• 徐小葉

  那就沒事兒

• ask_165596

  沒精神

• 徐小葉

  嗯

• 徐小葉

  你這是生物鐘紊亂

• ask_165596

  想調(diào)理下

• 徐小葉

  臉色發(fā)黃，與缺少太陽照射有關(guān)。

• ask_165596

  嗯嗯

• 徐小葉

  生物鐘不調(diào)理就會讓我精神不振，感覺疲勞。

• 徐小葉

  你可以白天適當(dāng)?shù)倪\動一下。跑步或者是跳繩

• ask_165596

  咋辦呢

• ask_165596

  好

• ask_165596

  白天忙

• 徐小葉

  多吃蘋果多吃雞蛋合江

• ask_165596

  2點忙到11點

• 徐小葉

  多吃姜

• 徐小葉

  哦，確實很忙

• ask_165596

  睡到2點，又要忙到晚上7點

• 徐小葉

  嗯，一定注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?p>

• 徐小葉

  年輕人沒大有很大的疾病，只是亞健康疲勞而已。

• 徐小葉

  明白了嗎？小伙子

• ask_165596

  我有沒有氣血的問題

• 徐小葉

  現(xiàn)在你的氣血檢查，應(yīng)該沒有問題。

• 徐小葉

  你可以多吃棗和山藥

• ask_165596

  能不能開個中成藥

• ask_165596

  好

• 徐小葉

  如果你要喝中藥就用棗和山藥泡水加上黃芪

• ask_165596

  沒別的了么

• ask_165596

  好的

• ask_165596

  醫(yī)生

• ask_165596

  謝謝

• 徐小葉

  嗯好的

• 徐小葉

  不客氣！

• ask_165596

  喝多久

• ask_165596

  好呢

• 徐小葉

  一周

• 徐小葉

  每次用的量很少三粒，即可

• 徐小葉

  再見！

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