配戴近視眼鏡問題？

健康咨詢描述： 周歲 醫(yī)生你好，我是個近視眼患者，患有近視眼已經(jīng)有6年多時間了，配的的一副眼鏡就有200度了，在2004年10月的時候我去醫(yī)院做過檢查，當時矯正到1.0查出來的度數(shù)是 左眼；425 右眼；400度，我現(xiàn)在平時是戴300度的眼鏡，在上課的時候戴了一副375度的眼鏡（在2005年下半年的時候配的，現(xiàn)在上課戴可以看清黑板但是。不是最清楚），我全天戴375度的眼鏡會出現(xiàn)眼睛酸痛的現(xiàn)象，請問這是怎么回事？？？ 我現(xiàn)在想把我平時戴的眼鏡配過一副（配300－－325度）可以嗎？ 是不是眼鏡店里驗光驗出來幾度就要配幾度?。?配眼鏡到醫(yī)院配和到眼鏡店配有區(qū)別嗎？ 怎樣防止眼睛度數(shù)的上升啊？？？ 請醫(yī)生幫我認認真真的幫我解答一下 謝謝