此前沒發(fā)生過腰部不適。早晨搬重物時(shí)，感覺

女 | 55歲 2022-01-23 15:29:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：此前沒發(fā)生過腰部不適。早晨搬重物時(shí)，感覺腰節(jié)拔了一下，當(dāng)時(shí)比較疼，移動有些困難，但是能動。半小時(shí)后，能騎車，只是下自行車時(shí)，腰部活動受阻，活動一下能行走。

曾經(jīng)的治療情況和效果：第一次發(fā)生，所以沒經(jīng)過具體的治療，只是當(dāng)時(shí)貼上一貼熱敷貼。

想得到怎樣的幫助：不準(zhǔn)備去醫(yī)院，自己怎樣自治及需要怎樣的康復(fù)訓(xùn)練。可以用電動按摩墊嗎？謝謝您。

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2022-01-23 15:32:58 我要投訴

腰部出現(xiàn)不舒服的癥狀需要排除腰椎病變，可以做核磁共振觀察腰椎間盤情況，有突出的情況要注意平時(shí)睡硬板床，不要拎重物，可以做那些對腰椎間盤突出有恢復(fù)作用的動作。

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