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今天在球場(chǎng)上打了會(huì)籃球老長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致今天突然出
保密 | 0個(gè)月 2022-01-23 15:15:25
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今天在球場(chǎng)上打了會(huì)籃球老長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致今天突然出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象而且很疼！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：如何快速治療！
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2022-01-23 15:17:33 我要投訴
運(yùn)動(dòng)之前不進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)或者經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)以后就容易出現(xiàn)抽筋的情況，抽筋以后肢體會(huì)有明顯的疼痛，建議適當(dāng)?shù)淖鲆幌掳茨?，緩解一下疼痛?br />
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