您好,根據(jù)您所述情況,建議做好防曬工作,出門之前要提前抹好防曬霜。陽光強(qiáng)烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對面部的照射。還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。建議保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著,適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基抵抗細(xì)胞被氧化,還能活血養(yǎng)顏。對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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