備孕兩年，中醫(yī)判斷宮寒，西醫(yī)判斷多囊

      生冷食物是宮寒女性的大忌。女性的體質(zhì)本就屬陰，更加不能貪涼。在炎熱的夏季，很多人都喜愛吃冷飲、瓜果等寒涼食物，但是宮寒女性不能多吃。在春秋季節(jié)，盡量避免食用冷飲。性寒食物會消耗女性體內(nèi)陽氣，傷害女性健康。宮寒女性備孕尤其需要注意。吃生冷食物需要有限度，不能過分貪涼。吃東西時，要按照先吃熱再吃涼的順序，以免涼氣在體內(nèi)被熱氣壓到子宮，傷害子宮健康。另外，備孕女性需要學(xué)會辨別寒涼食物，并不是只有從冰箱里拿出來的東西才是寒性的，有很多食物本身就是寒性食物，比如西瓜、苦瓜、梨、豬肉等食物，要適量食用。