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我一周以前晚上慢跑了半個小時

女 | 24歲 2022-01-23 09:58:18 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我一周以前晚上慢跑了半個小時，第二天腳面就特別疼，我當(dāng)時沒在意，第二天我慢走了一個小時，之后又有一些斷斷續(xù)續(xù)的鍛煉，幾乎都是慢走，現(xiàn)在已經(jīng)一周了腳還是很疼，位置就在腳踝的腳背這個位置，不知道什么原因

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程斌
程斌 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等 幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5
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2022-01-23 10:00:50 我要投訴

      你好，你這種情況考慮還是運動不適，導(dǎo)致的軟組織損傷，你在家可以熱敷熱敷，這幾天先不要走路，應(yīng)該會有緩解的，可以吃些消炎止痛藥。
      

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