椎間盤突出繼發(fā)頸椎管變窄如何護(hù)理

健康咨詢描述： 拍片診斷:1 頸椎退行性變 2 c4/5 c6/7椎間盤突出（中央型），繼發(fā)頸椎椎管變窄
MR檢查:頸椎生理曲度略反弓，順利可；個椎體邊緣唇樣骨質(zhì)改變，未見異常信號影 C4/5  C6/7椎間盤沿椎體后方正中 局限性突出，對應(yīng)硬膜囊前緣受壓呈串珠狀改變，黃韌帶稍肥厚，對應(yīng)層面椎管變窄，頸髓未見異常信號影
經(jīng)常會引起疼痛，痛起來直上腦袋，有時候感覺頭比頸椎還要痛，整晚都睡不著。醫(yī)生建議做微創(chuàng)手術(shù)，但是老人家年紀(jì)大不想折騰了 不知道后續(xù)護(hù)理可以做些什么？ 例如中藥，理療那些，吃過幾天的神經(jīng)妥樂平，有副作用，也不敢讓老人家再吃了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 神經(jīng)妥樂平 及普通鎮(zhèn)痛藥

想得到怎樣的幫助：后續(xù)調(diào)理的方法，最好是理療