沈陽腰部減肥463佳v

女 | 30歲 2022-01-23 05:50:43 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一名在沈陽工作的ol，天天都呆在辦公室里坐著啊，感覺屁股和腰，腿啊一下子就變得很粗啊，可是每天上班朝九晚五的，都不知道有什么好方法可是減掉腰部的肉肉啊

想得到怎樣的幫助：沈陽辦公室女性減肥瘦腰好方法？

投訴

其他類似問題

袁青黃岡市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,高血壓,痛風,腎上腺腫瘤,肥胖癥,甲狀腺功幫助網友：2236稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-23 05:54:09 我要投訴

瘦腹運動操：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，只要動作到位，并結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然后提升，放回，不要接觸地面，重復做15次。每日3-4回，每回15下。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢