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葉軍霞 濱州市中心醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神
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2022-01-23 07:52:04 我要投訴
平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，學(xué)會(huì)自我減壓，不要給自己太大的壓力，另外，要保持心情的舒暢，保持良好的心態(tài)，這種情況我們可以選擇一些正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢(xún)，心理輔導(dǎo)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)緩解癥狀。
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