腰部疼痛，睡到凌晨會疼醒

健康咨詢描述： 最近一年經(jīng)常在睡覺時。凌晨的時候感覺腰疼，白天坐著或站著就不會感覺疼，尤其是在乘坐火車硬臥時，每次睡硬臥第二天腰也會疼，前幾天去醫(yī)院做了磁共振，診斷報告這樣寫的:腰椎曲度存在，腰1椎體上緣見許莫氏結(jié)節(jié)形成；腰2/3、3/4椎間盤輕度向后突出，相應(yīng)硬膜囊間隙受壓，脊髓圓錐及馬尾信號無異常。 醫(yī)生看了片子之后只和我說了從片子看問題不大，其它什么也沒說，我說晚上睡覺會疼，他還是說從片子看沒什么問題，我就郁悶了，搞的我也不知道怎么辦，是做運動還是吃藥或者其它方式恢復(fù)治療。麻煩醫(yī)生幫我看看是什么問題，應(yīng)該如何治療？謝謝（本人29歲,男，辦公室工作）:

想得到的幫助： 麻煩醫(yī)生幫我看看是什么問題，應(yīng)該如何治療？謝謝（本人29歲,男，辦公室工作）