你好,治療頸椎病手麻你需要學會這一招這個方法你可以給你的家人做,效果非常明顯,緩解疼痛、手麻,只需幾十秒。1、定位穴位這個穴位叫做天窗穴,位置在頸肩交界處,平喉結(jié)的位置,該穴位于人體的頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌的后緣快速的取這個穴位,就是從人體的喉結(jié)水平往后摸,摸到側(cè)面頸椎中線靠后一點就是。如圖文/李國民2、食指、中指的位置你可以站在家人的后面,食指和中指并攏,食指放在天窗穴的位置,輕微的用力按在這個穴位上。食指中指用力的方向是,從前往后拉這個穴位,力度不用太大,不要出現(xiàn)疼痛。3、頭部運動的方向食指中指在往后拉的同時,頭部做側(cè)面彎曲的動作,食指中指往后拉一次,頭部同時做一次側(cè)面彎曲的動作。請記住,食指中指的運動的同時,頭部也是同時彎曲,這兩個動作同時做,只需30秒左右,就可以看到效果。你可以給你的家人和朋友做,他們很快會體會到手法的舒服感。全程手指的力度不用太大,不要出現(xiàn)疼痛。
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