健康咨詢描述: 請問咽炎平時應(yīng)注意些什么,有什么食療的方法嗎?
你好,具體注意事項如下:1、注意足夠的休息,避免熬夜;避免用嗓時間過長,適當(dāng)讓嗓子得到休息。吧
2、注意飲食清淡,忌辛辣刺激的飲食,忌油膩、煎炸等熾熱性食物,忌飲食過冷、過熱及進(jìn)食過快。
3、堅持鍛煉身體,不斷增強(qiáng)體質(zhì),提高身體免疫力。
4、吸煙對咽部的危害大,因此有慢性咽炎的人應(yīng)盡量戒煙或減少抽煙。
5、積極治療急性咽炎及鼻部,口腔,喉部,全身性疾病。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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