.輕度椎間盤膨出
保密 | 33歲 懸賞10個健康幣
2009-04-27 13:30:29
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述：
患者性別:nan
問題描述:腰4|5椎間盤稍膨隆,超出椎體外緣,相應(yīng)硬脊膜略受壓.輕度椎間盤膨出
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2009-04-27 13:30:39 我要投訴
不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右. 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療. 嚴重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.
2009-04-27 18:26:25 我要投訴
你好! 平常要注意坐姿,睡姿,不要彎腰搬重物,經(jīng)常做腰部鍛煉,然后內(nèi)服外敷中藥配合針灸,推拿,是可以痊愈的,不要過于擔(dān)心,祝你早日康復(fù)!
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