脫脂牛奶和脫脂奶粉哪個(gè)更好啊

女 | 20歲 2022-01-22 12:18:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想要煮和燕麥一起煮，脫脂牛奶和脫脂奶粉哪個(gè)更好呢

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2022-01-22 12:22:05 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，脫脂奶粉里含有蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值較高，如脫脂奶粉與燕麥一起煮好些，對補(bǔ)充營養(yǎng)有幫助。
      指導(dǎo)意見：脫脂牛奶和脫脂奶粉中脂肪含量低，脫脂奶粉不容易產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，易保存，因此是食品工業(yè)中的重要原料。在沖調(diào)時(shí)，脫脂奶粉因?yàn)橹竞康?，容易調(diào)勻

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