我剛才聽了一個廣播節(jié)目

健康咨詢描述： 我剛才聽了一個廣播節(jié)目，說手淫的危害，還有腎虛，精元什么的等等。我從初二到高一，手淫三年了，現(xiàn)在經(jīng)常晚上睡一覺第二天就頭上起油有特別嚴(yán)重，并且精神萎靡，現(xiàn)在不知道為什么說話還有點口吃，頭發(fā)還發(fā)黃發(fā)質(zhì)極差很不茂密，最近有點害怕了睡的比較早九點多睡的，但是第二天上課還是沒精神，我的這些癥狀和廣播里的癥狀全都對上了，現(xiàn)在有點害怕，請問要是現(xiàn)在戒掉手淫這些癥狀會不會消失，主要是頭發(fā)太油了，必須一天一洗對頭發(fā)是不是不好啊？頭發(fā)發(fā)質(zhì)還能變好嗎？頭發(fā)還能長出來嗎（我現(xiàn)在好想還是有點掉頭發(fā)掉的頭發(fā)上好想還有發(fā)根）？聽廣播說精元穴位什么的，這個該怎么補呢？之前掉頭發(fā)也挺嚴(yán)重的，喝了好幾天中藥現(xiàn)在間斷差不多一個月了，還需要喝什么中藥嗎？廣播說亂吃藥會傷精元，害怕還是高中生不想腎虛禿頭，現(xiàn)在特別后悔當(dāng)時的年幼無知，求各位神醫(yī)幫我解答一下，謝謝了！