失戀后暴食暴飲變胖了，該怎么減肥？

女 | 19歲 2022-01-22 05:52:40 1人回復來自

健康咨詢描述：我和男朋友高考后沒考到一所大學，雖然是一個城市但是見面少。男朋友和我分手了，我很郁悶，每天也不出門只是暴飲暴食的，現(xiàn)在一下重了十多斤。這幾天打算減肥了，我想咨詢一下，有什么好的減肥方法嗎。

想得到怎樣的幫助：意志消退，暴食暴飲，該怎么減肥？

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2022-01-22 05:55:33 我要投訴

你好，減肥的最好辦法就是每天控制好自己的飲食。少吃一些含蛋白高的食物。多加強體育鍛煉，可以每天堅持一到兩個小時的跑步，跳繩等

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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