近視眼的護(hù)理措施有哪些

女 | 18歲 2022-01-22 05:50:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：爸爸三百度近視，媽媽六百度近視，因?yàn)槲铱偸翘芍媸謾C(jī)，看電視，看書，所以視力也在一年內(nèi)增加了三百多度，現(xiàn)在已經(jīng)五百多度了，因?yàn)槊劳碗[形眼鏡都會傷到眼睛，但每天總是帶著厚厚的眼鏡也不是辦法阿。

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2022-01-22 07:56:46 我要投訴

為了防止近視癥狀逐漸嚴(yán)重，首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間使用電子產(chǎn)品，避免視力下降，逐漸加重，注意用眼衛(wèi)生，每天堅持做眼保健操，眼部熱敷緩解視力疲勞，最好能夠佩戴角膜塑形鏡，提高視力。

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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。

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