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2022-01-21 23:50:38 我要投訴
你好你的這個做說法變成做法要再正規(guī)些是可以的，就是按摩。拍打按摩，空閑時可將五指并攏成中空狀態(tài)，從腳踝開始自下向上有節(jié)奏的拍打?？墒雇炔苛馨徒Y(jié)和血液循環(huán)更暢通。能消除水腫?；驕蕚溆写帕Φ臐L珠，晚間，用滾珠分別在大腿正面外側(cè)內(nèi)側(cè)自下向上滾動按摩，每次25下，之后溫?zé)崴菽_。
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