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肚子周圍一圈圈的肉。

女 | 15歲 2022-01-21 23:41:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肚子很肥，用了很多方法也減不下去，不想吃減肥藥，擔心有副作用:

想得到的幫助： 希望可以瘦下來

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-21 23:43:17 我要投訴

      你如果要想減掉肚子的贅肉的話，你可以采取晃呼啦圈或者是仰臥起坐的方法給予減肥的，平時要注意多運動，一定要注意一些有氧運動，不要做劇烈運動，而且還要注意盡量不要吃一些高脂肪的食物。
      

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