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不吃飯減肥的危害

女 | 23歲 2022-01-21 23:40:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 室友感覺自己長(zhǎng)的比較胖，肚子上有些肥肉。最近她喜歡一天只吃一頓飯減肥。聽她告訴我說她堅(jiān)持了一個(gè)月現(xiàn)在已經(jīng)瘦了六斤，確實(shí)有效果。可是不吃飯減肥不利于健康。

想得到怎樣的幫助：我想問一下不吃飯減肥有什么危害嗎？

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-21 23:42:05 我要投訴

      這種情況下是不合理的，應(yīng)該吃三餐，并且三餐要少吃，每餐吃六分飽或者是晚餐少吃一點(diǎn)，尤其是早餐必須要吃，否則可能會(huì)增加得膽結(jié)石的幾率，還應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品，不吃甜食。
      

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