為什么節(jié)食能減肥
男 | 26歲 2022-01-21 22:49:27
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我節(jié)食兩天了,瘦了一斤呢,感覺非常的興奮,可我還是想了解一下,為什么節(jié)食能減肥啊,了解了真正的原理我才敢繼續(xù)用,免得浪費(fèi)了時(shí)間,傷了身體還反彈了怪麻煩的
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)為什么節(jié)食能減肥啊,謝謝.
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2022-01-21 22:54:08
你好，很高興幫助你。根據(jù)你的臨床癥狀，節(jié)食是因?yàn)闇p少了熱量攝入，這樣的話就不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，然后體內(nèi)也會(huì)消耗脂肪，這樣會(huì)使體重減輕，但是不能過(guò)度的節(jié)食，同時(shí)建議要結(jié)合增加運(yùn)動(dòng)。
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