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不吃藥減肥還有那些方法

女 | 28歲 2022-01-21 20:07:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我總聽說吃減肥藥減肥對身體很不好，所以我想找搞不吃藥的減肥方法不知道，還有那些方法有效而且不反彈的，我也很胖了，老公催我減肥了，只是不知道從何下手

想得到怎樣的幫助：教下我減肥的方法，不要吃藥

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王晶
王晶 武漢市第四醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,肝硬化,食管炎,便秘,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友：28270
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2022-01-21 20:11:04 我要投訴

      你好，減肥的話主要還是通過有氧運動，配合無氧運動，提高自身的基礎(chǔ)代謝，這樣才更有助于減肥的，另外一定要控制一下飲食，最好是不要吃減肥藥。
      

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用藥指導/吃什么藥好

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