怎樣運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿但不會(huì)長(zhǎng)肌肉
女 | 17歲 2022-01-21 14:53:11
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 怎樣既可以瘦腿又不會(huì)很累也不會(huì)長(zhǎng)肌肉。只是針對(duì)大腿和小腿
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2022-01-21 14:55:18 我要投訴
病情分析：
從上述情況看來(lái)，對(duì)于自身的要求相對(duì)嚴(yán)格，是很難完全達(dá)到的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以這種情況下應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，平時(shí)要多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)，才能有助于身體體重的良好控制。
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