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2022-01-21 14:50:25 我要投訴
容易多出汗的體質(zhì)多數(shù)為氣虛體質(zhì)，但也有可能是腎陰虛體質(zhì)或者是濕熱體質(zhì)等等，需要根據(jù)自身的體質(zhì)來進行調(diào)理，濕熱型的體質(zhì)會表現(xiàn)為舌苔厚有口臭皮膚暗沉。一定要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物。氣虛體質(zhì)，日常生活中避免吃生冷的食物，平時多吃一些補氣的食物，如大棗。腎陰虛的體質(zhì)主要表現(xiàn)為失眠，多夢盜汗，心情煩躁，要多吃一些降火補腎的食物，像蓮子百合等等。
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