十幾年前做過闌尾炎手術(shù)，2013年出現(xiàn)腹痛

健康咨詢描述： 十幾年前做過闌尾炎手術(shù)，2013年出現(xiàn)腹痛，做CT檢查是大腸腸粘連腸梗阻，于是做了手術(shù)，十二月這邊喝了冷水，吃了芋頭，吃了個冷螃蟹，于是肚子又疼了，一陣一陣的疼，于是去做了個增強CT，是小腸腸梗阻，醫(yī)生說有保守治療的空間，于是保守治療了，治療的效果還不錯?，F(xiàn)在也差不多好了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 2013年出現(xiàn)腹痛，做CT檢查是大腸腸粘連腸梗阻，于是做了手術(shù)，十二月這邊喝了冷水，吃了芋頭，吃了個冷螃蟹，于是肚子又疼了，一陣一陣的疼，于是去做了個增強CT，是小腸腸梗阻，醫(yī)生說有保守治療的空間，于是保守治療了，治療的效果還不錯。現(xiàn)在也差不多好了。

想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，我平時應(yīng)該注意些什么，我這人比較喜歡打牌，成天的坐著，也不怎么運動，飲食我應(yīng)該注意什么？怎么預(yù)防再次發(fā)作，我目前的情況嚴(yán)重不？