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黃安娜 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 反流性食管炎,胃潰瘍,結(jié)腸炎,腸易激綜合征,頑固性
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2022-01-21 10:47:01 我要投訴
你好，孕婦由于激素水平的改變，特別是孕激素增多，會引起腸道蠕動減弱，引起便秘，主要從生活飲食上去調(diào)節(jié)，生活飲食建議：1）每天多吃蔬菜水果粗糧，每天至少吃500g蔬菜，多喝水，現(xiàn)在的天氣每天至少喝2000ml；2）每天喝1杯酸奶（稠的那種）調(diào)節(jié)腸道菌群，還可以買很熟的香蕉（皮開始有黑點但是沒有壞的香蕉）跟酸奶攪拌成奶昔喝；3）每天早晨起床溫水沖泡一杯淡鹽水；4）如果便秘特別嚴(yán)重，可以考慮口服杜密克改善便秘。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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