健康咨詢描述: 因?yàn)檠屎硌捉淞藷熓畮滋?,然后開始睡不著了,兩天沒睡都睡不著,崩潰受不了,后來去醫(yī)院,醫(yī)生說是短暫失眠,開了抗焦慮的藥和舒樂安定。吃了藥后大概最多也只能睡4到6個(gè)小時(shí)。不吃安眠藥根本睡不著,感覺每天做不了事很困,醫(yī)生怎么辦。我有天天運(yùn)動(dòng),自己也買了谷維素和安神補(bǔ)腦液。吃了幾天感覺沒什么效果。
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的描述及情況,因?yàn)檠屎硌捉淞藷熓畮滋?,然后開始睡不著了,兩天沒睡都睡不著,崩潰受不了,后來去醫(yī)院,醫(yī)生說是短暫失眠,開了抗焦慮的藥和舒樂安定。吃了藥后大概最多也只能睡4到6個(gè)小時(shí),考慮抑郁焦慮導(dǎo)致的失眠,需要更換藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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