有最科學(xué)最有效的減肥方法嗎？
女 | 34歲 2022-01-21 06:21:40
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在145斤，1.56米的身高。自我感覺非常胖，用了好多減肥方法，也吃了好多種減肥藥，現(xiàn)在都吃出結(jié)腸炎了。自己也不知道怎么辦。請(qǐng)問有最科學(xué)有效的減肥方法嗎？
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任正新 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-21 06:26:13 我要投訴
你好，按照您的身高進(jìn)行計(jì)算，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51公斤，上下10%以內(nèi)屬于正常的，你的超標(biāo)將近50%，這個(gè)屬于肥胖，您平時(shí)一定要控制總熱量的攝入，每天定量的運(yùn)動(dòng)，我的意見您還是去盡心健身鍛煉，這個(gè)相對(duì)來說控制得更好一些。
疾病百科| 結(jié)腸炎
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