腳心內(nèi)側(cè)好像是肌肉疼。這些天訓(xùn)練長(zhǎng)跑

男 | 19歲 2022-01-20 20:35:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腳心內(nèi)側(cè)好像是肌肉疼。這些天訓(xùn)練長(zhǎng)跑為了最近的馬拉松比賽。現(xiàn)在跑完了。疼的有點(diǎn)厲害。就是走路的時(shí)候疼！我是正常足！
感謝各位熱心大夫幫忙。上傳的是具體位置不是檢查單~

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：我想知道什么病？是不是多休息啊？怎么輔助康復(fù)。需要按摩熱敷之類的嗎？

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2022-01-20 20:38:04 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你得圖片和照片描述，確定是很明顯的底部跟腱拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)需要一定時(shí)間恢復(fù)，這個(gè)不容易拉傷，但是一旦拉傷恢復(fù)期很長(zhǎng)，最好噴活血化瘀藥物。多泡泡熱水腳。少走路。半個(gè)月就恢復(fù)差不多了。