請問大便干燥節(jié)節(jié)，是否是便秘？
女 | 56歲 2022-01-20 20:26:56
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健康咨詢描述： 我是女士，每天一次大便，但是干燥節(jié)節(jié)，有時(shí)幾次就像洋便，時(shí)間有點(diǎn)長了。大楷要一周左右才會解香蕉便，這樣會2-3天后才解大便也是干燥節(jié)，有時(shí)一月也都是干燥節(jié)節(jié)。水果蔬菜也吃，就是不愛運(yùn)動(dòng)。請問下醫(yī)生我是便秘嗎？有什么辦法可以調(diào)理嗎？謝謝！
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2022-01-20 20:29:35
你好，根據(jù)您的描述有便秘的癥狀，建議多吃水果青菜以及粗纖維食物，多補(bǔ)充水分，最好養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)別吃辛辣刺激油膩的食物，適量的活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，隨著年齡的增長，腸蠕動(dòng)變慢，容易便秘，也可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)理一下腸道功能。
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