懷孕近四個月了，吃飯沒胃口怎么辦？
女 | 32歲 2022-01-20 20:13:15
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健康咨詢描述： 懷孕前三個月幾乎不吐，就是瞌睡多，這個月偶爾會惡心至吐，從懷孕開始吃飯胃口就不是太好，這個月老是覺得肚子漲，一天兩頓飯還幾乎一小碗就飽了，幾乎多一口飯都不能吃，吃了就會吐了，從前天開始又有點便秘，現(xiàn)在疫情期間又不敢上醫(yī)院，麻煩醫(yī)生幫我看看這是怎么回事。謝謝！
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2022-01-20 20:15:32
你好，你這可能是喝水少或飲食不當引起的上火導(dǎo)致的便秘，建議你要多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和番瀉葉等等，飲食以清淡易消化為主，多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，菠菜，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，紅薯等等，多吃粗糧，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，盡量少吃肉類，魚類，蛋類等高蛋白飲食。
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