早睡白天還是想睡覺(jué)什么原因
男 | 18歲 2022-01-20 20:12:21
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我即便是七八點(diǎn)睡覺(jué)早上六點(diǎn)起床白天有時(shí)候還是想睡覺(jué)，怎么睡都睡不夠。
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2022-01-20 20:14:24
你好，你這可能是缺鈣或者飲食不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)缺乏及缺乏身體鍛煉引起的，建議你可以口服迪巧片補(bǔ)補(bǔ)鈣，多喝高鈣奶，大骨頭湯，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，同時(shí)也可以多喝魚(yú)湯，羊肉湯，牛肉湯的早晚可以跑跑步，跑到出汗為止，引起的強(qiáng)身健體的作用。
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