您好，我想咨詢您一下，我懷疑老公外面有人
女 | 34歲 2022-01-20 19:46:17
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來(lái)自
健康咨詢描述： 您好，我想咨詢您一下，我懷疑老公外面有人了，吃不下，睡不著，記憶力減退，干什么事都出錯(cuò)，我怎么調(diào)理您好，我想咨詢您一下，我懷疑老公外面有人了，吃不下，睡不著，記憶力減退，干什么事都出錯(cuò)，我怎么調(diào)理？
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2022-01-20 19:51:15
你好，根據(jù)您的描述主要是精神壓力過(guò)大，睡眠不好憂思過(guò)重引起的，一定要自我調(diào)節(jié)，多出去走走，散散心，和家人多交流，把事情解決好。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果青菜，參加一些戶外活動(dòng)，慢跑在一定程度上能調(diào)節(jié)人的心情。
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