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薛芳 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長婦科炎癥，孕期產(chǎn)檢，各種流產(chǎn)，保胎，妊娠期糖尿
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2022-01-20 13:59:50 我要投訴
坐月子不腰疼，要注意月子里多臥床休息，平時(shí)適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，身體應(yīng)該避免過早的下地勞作，更不要經(jīng)常的彎腰，也不要經(jīng)常抱著寶寶個(gè)月之后可以做簡單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，另外要注意加強(qiáng)腰部的保暖措施，避免腰部著涼受寒。飲食要全面營養(yǎng)，多吃一些含鈣豐富的食品。
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