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最近不知道到底怎么了
女 | 14歲 2022-01-20 11:37:16
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 家長(zhǎng)感覺(jué)到我最近有點(diǎn)不對(duì)勁，給我報(bào)了我喜歡的興趣班讓我轉(zhuǎn)移注意力，也是有點(diǎn)效果的我自己覺(jué)得，但是每次刷視頻一些的時(shí)候，就有時(shí)候會(huì)看到關(guān)于我之前做過(guò)一些讓我特別后悔自責(zé)的話題，我自己也強(qiáng)迫我自己不要看，但還是會(huì)想，就是那種明明不想想，可大腦不聽我使喚，還是回去回憶過(guò)去讓我特別難受的事，也有時(shí)候自己在乎的人一下子就冷淡，自己就會(huì)自責(zé)，又去好意思亂想，自己不想想，可腦子…特別煩，我就想知道怎么樣才可以讓腦子不去強(qiáng)迫我去想那些之前的往事，真的很痛苦自責(zé)難受
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