最近睡覺一直被鬼壓床
女 | 15歲 2022-01-20 09:33:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大多數(shù)是中午，就突然不能動，今天中午夢里看到一個人在我前面向我走過來還叫我名字，然后走著走著就消失了，然后我就醒了
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2022-01-20 09:34:57 我要投訴
夢魘一般在睡眠時，夢中受驚嚇而喊叫卻喊叫不出，或者覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。一般在突然要驚醒時，肌肉神經(jīng)還未醒時，就會出現(xiàn)神志貌似清晰，而動彈不得的現(xiàn)象，中午睡眠時間本身不長，造成睡眠比較淺，發(fā)生的概率更大一些。多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起，不需要緊張，所以夢魘一般不必特殊處理。主要注意緩解疲勞，睡前不要進(jìn)食過飽，不要將手放于胸口，避免精神緊張情緒等，如有失眠多夢，可服點安神藥物，如安神補腦液等。
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