左腳后跟上面一點(diǎn)點(diǎn)疼痛

男 | 25歲 2022-01-20 08:23:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：左腳后跟上面那根豎起來(lái)的筋，起先有點(diǎn)疼痛，有沒扭傷也沒劇烈運(yùn)動(dòng)，然后慢慢的疼痛增加然后走路也走不了，已經(jīng)2天了，稍微有點(diǎn)紅腫，然后用了代溫灸膏貼了，但是沒什么效果

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是不是跟腱炎，該怎么治療

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2022-01-20 08:24:52 我要投訴

就你目前腳跟酸痛的問(wèn)題，跟你長(zhǎng)期的負(fù)重勞累是有關(guān)系的，比如長(zhǎng)時(shí)間站立，過(guò)度活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳鞋等等，建議還是平時(shí)加強(qiáng)保養(yǎng)吧，不要讓腳后跟太累了。如果長(zhǎng)時(shí)間站立的話，可以把身體重心前移，減輕腳后跟的壓力，學(xué)會(huì)用前腳掌底承重吧！