血壓高，下壓110上壓162有什么好的治

      你好，高血壓病兩次以上在非同日靜息狀態(tài)下測(cè)得血壓升高即可診斷，即收縮壓≥140，舒張壓≥90，血壓是波動(dòng)的，會(huì)隨著緊張、情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等升高，夜間也會(huì)隨迷走神經(jīng)活躍而降低，建議休息15~30分鐘，排空膀胱，不飲酒、茶、咖啡，不抽煙，環(huán)境安靜，溫度適當(dāng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、緊張、勞累、焦慮、疼痛再測(cè)量，如果僅為一次測(cè)量血壓高不用過(guò)于緊張，也不必治療。如果滿足上述測(cè)量環(huán)境測(cè)血壓兩次升高，診斷為高血壓病，你比較年輕，需要除外繼發(fā)性高血壓病，需要做腎臟相關(guān)檢查及激素檢查，同時(shí)需要服藥治療了，原發(fā)性高血壓是需要終生服藥的。飲食需要注意低鹽低脂飲食，不合并其他疾病，沒(méi)有特殊忌口。希望能幫助到你，祝您生活愉快。