腳總是冰涼的

      你好，手腳冰涼的主要原因是冷天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢后身體，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉多做手足和腰部的活動(dòng)，以加強(qiáng)血液循環(huán)。注意飲食多吃一些性屬溫?zé)岬氖称罚蕴岣邫C(jī)體耐寒力。常見的溫?zé)崾澄镉校号?、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。如果是因?yàn)轶w質(zhì)的原因，建議用中藥調(diào)理改善新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。希望能幫助到你，祝您生活愉快。