身體很容易就受涼？

      你好，體寒，一般而言是指寒性體質(zhì)，也就是中醫(yī)所說的偏陰質(zhì)。具有抑制、偏寒、多靜等特點(diǎn)。需要說明的是體質(zhì)反映的是一種非疾病狀態(tài)下就已存在的個(gè)體個(gè)異性。體質(zhì)特征為：體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時(shí)畏寒喜熱遏，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內(nèi)向，喜靜少動(dòng)，或膽小易驚；精力偏弱，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)較慢，性欲偏弱。具有這種體質(zhì)特征的人，對寒、濕等陰邪的易感性較強(qiáng)，受邪發(fā)病后表現(xiàn)為寒證，虛證，表證易傳里或直中內(nèi)臟；冬天易生凍瘡，內(nèi)傷雜兵多見陰盛、陽虛之證，容易發(fā)生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病癥。對于體寒者，食療方面進(jìn)食宜溫忌冷，多食溫補(bǔ)之品。必要時(shí)中醫(yī)調(diào)理。希望能幫助到你，祝您生活愉快。