怎么樣養(yǎng)肝護(hù)肝好些？
女 | 23歲 2022-01-19 23:36:23
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來(lái)自
健康咨詢描述： 平時(shí)生活中怎么養(yǎng)肝護(hù)肝好呢？我家現(xiàn)在比較看重這一問(wèn)題，偶爾還會(huì)拿一些湯臣.倍健水飛薊葛根丹參片回來(lái)吃，求醫(yī)生解答！
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2022-01-19 23:39:14 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般平時(shí)中避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，否則會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，此外，青色食品是保肝、養(yǎng)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁。養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
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