月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 我姐姐去年年底生完孩子，母乳喂養(yǎng)了9個(gè)月后斷奶，斷奶后馬上就來(lái)產(chǎn)后的第一次月經(jīng)了，量很多，經(jīng)期也很長(zhǎng)，差不多十來(lái)天才干凈。過(guò)了半個(gè)月的樣子，又來(lái)月經(jīng)了，量中等，但是經(jīng)期還是十來(lái)天。此后一直到現(xiàn)在沒(méi)有一次是30天的周期的，就有時(shí)候半個(gè)月來(lái)一次，有時(shí)候20多天來(lái)一次，就是很亂，經(jīng)期時(shí)間又長(zhǎng)。
想得到怎樣的幫助：我姐姐生完孩子后就開(kāi)始月經(jīng)紊亂，要怎么調(diào)理？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般哺乳期以及哺乳期剛結(jié)束，是可以出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)提前或者推遲的可能，目前主要還是生活有規(guī)律。不要熬夜及過(guò)度勞累，注意蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，其次是可以服用益母草或者烏雞白鳳丸等調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
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