我是水腫型肥胖的??！可以怎么減肥啊？
健康咨詢描述： 我166厘米！112斤，我的肉肉很松很軟的啊~是水腫型肥胖嗎？什么是水腫型肥胖啊？我可以怎么收到100斤啊？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過(guò)減肥產(chǎn)品藥！
想得到怎樣的幫助：想瘦到100斤一下，保持著身材??！
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單一其實(shí)減肥只吃單一的一個(gè)減肥食品，或者是單一的一個(gè)，嗯，特殊的運(yùn)動(dòng)都不能達(dá)到目的，最好是在滿足個(gè)人正常生理需要，以及均衡的營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，然后保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步，游泳，跳繩，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥方案。
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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