如何快速的減肥

女 | 20歲 2022-01-19 19:38:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年20歲,多么好的年齡啊,可是我卻快樂不起來,因為我身體太胖,找不到好的男朋友,他們還叫我胖妹什么的,我非常難過,我想找種快速減肥的方法,不知有沒有

想得到怎樣的幫助：請問如何快速的減肥呢?請有經(jīng)驗的姐妹談談啊.謝謝.

投訴

其他類似問題

李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：22787稱贊：6

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-19 19:40:19 我要投訴

嗯，最好最健康，最不反彈的減肥方式呢，應該是在滿足個人正常生理需要和均衡營養(yǎng)飲食結構基礎之上，長期不懈的做運動，比如說慢跑，游泳，跳繩等，而且呢，適當?shù)墓?jié)食。可以結合局部的按摩針灸等，隨時復診，調(diào)整減肥方案。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢