乳腺增生怎么辦

      乳腺增生是成年女性常見(jiàn)、多發(fā)病之一，多見(jiàn)于25～45歲女性，是一種乳腺組織異常增生性疾病，乳腺增生癥的實(shí)質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。所以它既不是腫瘤，也不是炎癥。
      懷孕和哺乳對(duì)乳腺增生是有好處的，并且像一些很輕度的增生，也就是說(shuō)屬于最早期的那種，剛好趕上懷孕的話，在哺乳期過(guò)后也是有不治自愈的可能性。你現(xiàn)在可以自己按摩輕撫的方法減輕乳腺增生，多吃堿性食物，保持心情舒暢，如果這些都不奏效，可以選用中醫(yī)中藥調(diào)理，效果很好。
      1.海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。
      2.酸奶能減少脂肪的吸收
      3.紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長(zhǎng)。
      4.玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。