有小中風(fēng)病史的人應(yīng)該注意什么？？

健康咨詢描述： 初，由于工作壓力大，連續(xù)每晚加班到11點(diǎn)，一側(cè)眼睛短暫性發(fā)黑，頭暈。無治療。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 1.第一次發(fā)病，入院治療10天，一直很好，無發(fā)病。
2.第二次頭暈，沒有治療， 至今沒再發(fā)病。
3.現(xiàn)在每天開始晨跑，戒煙，注意飲食清淡并早睡早起。

想得到怎樣的幫助：想知道，這種病應(yīng)該注意什么？要不要備藥？如果上班要注意什么！
他是電腦工程師，每天面對(duì)電腦的時(shí)間超過8小時(shí)，較少運(yùn)動(dòng)。
身高173CM，體重80KG
上次入院治療時(shí)，全身都做了檢查，無任何身體異常。