手軟組織損傷的恢復(fù)問題

健康咨詢描述： 前，由于泄憤用力在墻上打了一拳，導(dǎo)致手受傷，當(dāng)時(shí)不能動(dòng)，整個(gè)手都腫了起來(lái)，到醫(yī)院拍了片子，顯示骨頭沒事，說打石膏靜養(yǎng)3周，我每天把繃帶打開莫紅花油，3周后卸的石膏，今天整一個(gè)月，現(xiàn)在的癥狀是手不能握拳，但是不疼，手腕不能向上抬高，抬高一點(diǎn)就挺疼的，手背上連接小拇指和手腕那塊好像有快骨頭向手背突起了，摸著挺硬的，手不能伸直，伸直小拇指那下榻1厘米。。。

想得到怎樣的幫助：手不能握拳我知道鍛煉一段時(shí)間就行，但是我想知道為什么手腕不能向上抬，抬高一點(diǎn)就很疼呢，還有手背上突起的骨頭是怎么回事。。。按他也不疼，就是抬高手腕時(shí)候很疼，就像那塊骨頭別著手腕似的